第三百五十九章 五禽戏风靡网络-《我的国风百艺系统》


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    真的就如同一个黑熊站立着走路一样,摇摇晃晃的,给人一种憨厚的感觉。

    两个女孩顿时一脸的拒绝。

    这啥玩意啊,学这个,我们还要不要做人了!

    但是,看着周围的学员们一个个的开始做起了“熊晃”,两人也只能无奈的跟着学了起来。

    “哈哈哈,笑死我了,黄乐瑶学的是小浣熊吗?还可爱啊!”

    “咳咳咳,科普一哈啊,小浣熊可不是熊,它是哺乳纲食肉目浣熊科的一种动物,跟熊没有太大的关系。”

    “我去,在这里还要上课吗,还是生物课,好烦啊!”

    “别说,程潇潇晃着两下,让我有点眼晕啊!”

    “狗贼,你在看什么!”

    “我在看胸……不,我在看熊晃啊!”

    “凑表脸!”

    确实,这个动作,女孩子做起来,稍微有些不雅。

    不过,程潇潇和黄乐瑶还是坚持完成了十多次的熊晃,找到了那么一丝韵味感。

    华雪莹不由的点了点头,这两个女孩的悟性还算不错。

    “接下来,我们练鹿戏。”

    “鹿练筋,主肝胆,尤其是像你们这种经常熬夜的人,还有电视机前的观众们,如果有经常熬夜的人,可以经常练习一下鹿戏!”

    “鹿戏的核心是鹿指。”

    华雪莹伸出自己的双手,掌根推出去,然后中指和食指向下抵住自己的掌心。

    “坚持三分钟,可以感觉到你的手心里会出细汗,这一招很利于排出你身体里的湿寒。”

    黄乐瑶和程潇潇一看这个,太简单了,比之前的那些动作都要简单。

    于是,两人都摆出了这个动作。

    但是刚过去了十几秒,她们就感觉到自己的手指头有点想要抽筋的感觉。

    程潇潇作为戏曲学院的学生,专攻青衣,也学过兰花指,但是这个动作,让她也是深感有些吃不消。

    而网络上更是五花八门的评论出现了。

    “三分钟?对不起,我三秒钟就抽筋了!”

    “那你是用什么打的字啊?”

    “用舌头啊,这是我的特长!”

    “我去,好痛啊,这个动作真的很难啊!”

    “抽筋了,抽筋了,救命啊,谁帮我打一下120啊,要不然一会我就好了!”

    “别说,我练了两分钟,感觉浑身舒畅,看来不是假的啊!”

    “对啊,我也感觉到很舒服,学到了学到了!”

    而镜头中的黄乐瑶早就甩着自己的手指,露出了一副痛彻心扉的感觉,抽筋了!

    不过,这种抽筋自己很快就能缓解。

    程潇潇虽然也感觉到手指一阵阵的颤抖,但是她还是坚持到了三分钟。

    等到华雪莹一声“可以了”,程潇潇赶紧连续的握了两次拳头,缓解了一下手指的抽搐感。

    黄乐瑶一脸羡慕的看着程潇潇,哇,潇潇姐好厉害!

    华雪莹看着程潇潇,点了点头,说道,“嗯,感觉怎么样?”

    程潇潇深吸了一口气,感觉身体确实比刚才舒服多了,不由的脸上颜色一变,惊喜的说道,“多谢华师傅,确实舒服多了!”

    华雪莹微微一笑,说道,“来,接下来这个动作,来测试一下你们的三焦通不通畅!”

    旁边的小贴士非常贴心。

    所谓三焦,是中医中一个特有的名词,六腑之一,位于躯体和脏腑之间的空腔,包含胸腔和腹腔,人体的其他脏腑器官均在其中,是上焦、中焦和下焦的合称,即将躯干划分为3个部位。

    横膈以上内脏器官为上焦,包括心、肺。

    横膈以下至脐内脏器官为中焦,包括脾、胃、肝、胆等内脏。

    脐以下内脏器官为下焦,包括肾、大肠、小肠、膀胱。

    华雪莹说道,“来,将我们的掌根推出去,掌心相对,中指的第二关节弯曲,双手抵住,食指,无名指,小指抵住,接下来,打开你的无名指!”


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