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    一般情况下，这种两个10kg壶铃的深蹲推举，一般人第一次做是做不了太多的。

    身体状况差一点的十个都难，好一点的也就二多个了。

    陈屿的身材保持的很好，虽然看着没什么肌肉，但是线条匀称，刘美琪觉得他做上二十个应该是没问题的。

    果然，不久之后，数量突破了二十个。

    刘美琪问道。“很好，已经过20个了感觉怎么样？还能做吗？”

    “还好。”陈屿回道。

    “还好是什么感觉？腿和豚还有手臂是什么状态，酸吗？如果酸了的话，可以停下来，避免拉伤肌肉。”

    “不酸，这个动作挺简单的，没什么难度。”

    眨眼间，陈屿已经做了40多个了。

    “？？？”

    刘美琪一怔，两个10公斤的深蹲推举，做了40多个了，你居然胳膊和腿都不酸，还告诉我没什么难度？

    大哥，我是职业的健身教练啊，别侮辱我的智商可以吗？

    虽然我没什么证据，哼，但我就是觉得你是在侮辱我！

    这家伙，够装杯的。

    刘美琪撇了下嘴，好笑道：“那就继续做吧，直到你觉得酸了，就可以停了。”

    “好。”陈屿点点头，继续认真地坐着深蹲推举。

    其实，他没装杯，也没欺骗刘美琪，他巅峰状态，一般都是用200kg的，还是一组一百个那样做的。

    手臂不酸，肩膀不酸，腰腿和豚也依旧没什么酸胀感，乳酸堆积在这个时候仿佛失效了，做这个动作的感觉，就仿佛提着一袋零食走路散步一样，轻松无比，真的没什么难度呀。

    做了一组6个动作，得知陈屿完全没问题后，刘美琪开始加重量。

    40kg，没问题。

    60kg，陈屿脸不红心不跳的。

    80kg，陈屿还和刘美琪有说有笑的。

    当上升到100kg的时候，这个卧推重量，已经能秒杀九成九的成年人了，一些体重较低的健身教练都不一定能完成，这档重量也是许多健身爱好者的目标。

    此时此刻，刘美琪已经有些麻木了。

    “这家伙的肌肉明明没多大，体重也只有75公斤，居然能完成一组100kg的卧推，不可思议……”刘美琪暗暗咋舌，对人类的肌肉强度有了新的认识。

    陈屿忽然说：“教练，我感觉还是轻了，可以再加点！”

    刘美琪眼皮直跳，呆滞地点头：“那就再给你加20kg……”

    陈屿：“20kg少了，直接加到200kg吧。”

    刘美琪听了他的话都想骂人了。

    200kg？

    王德发，你知道200kg的卧推是什么概念吗？

    卧推这个动作被誉为上半身训练之王，在健身房中，卧推重量多少，几乎已经成为衡量一个人力量的关键所在。

    而200kg的卧推……

    一般的健身房，恐怕很难看到这样的存在，至少马甲线健身会所是没这样的大神的。

    就算是专业运动员，能卧推200kg的，也非常之少。

    陈屿要是普通人的话，刘美琪肯定不会答应他那无礼的要求。

    但考虑到刚才他所表现出来的恐怖身体素质，加上还有她的保护，最终，刘美琪还是决定满足他的要求。

    于是，刘美琪找来了更多的杠铃片。

    在刘美琪的保护下，陈屿躺在仰卧长凳上，开始了！

    “1个，2个……5个，6个！”

    他……居然真做到了！

    看着眼前如同神迹的一幕，刘美琪眼珠子都快瞪出来了。

    当陈屿起身后，刘美琪压下心里的震撼，赶紧问道：“感觉怎么样？”

    “还……嗯，极限，差不多是极限了。”

    毕竟好久不练了，身体早已不是最佳状态。现在的他，做了十几个后，已经感到肌肉酸软了。

    】

    刘美琪看着浑身大汗淋漓的陈屿，关切的问道：“身体没受伤吧？”

    “还好，到底是生疏了。”

    “那就好……”刘美琪吞咽了下唾液，看向陈屿的眼神有些诡异：“你这身体素质……太吓人了，恐怖！”

    接着，她又带着陈屿做了其他测量。

    当数据出来后，刘美琪刚刚平静的表情又变得惊讶起来。

    只见她结结巴巴的问道：“先生，您是不是专业的健身运动员？”

    陈屿摇摇头：“不是啊。”

    “不是？”刘美琪指着平板中的数据道：“可是您24的bmi指数和12的体脂率，加上刚才的深蹲和卧推数据，可不是普通人可以达到的。”

    她狐疑的看着陈屿，问道：“您不是耍我玩吧？”

    她怀疑陈屿是健身达人，说是报私教课，其实是骗她这个萌新教练玩的。
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